「師任堂（さいむだん）」

朝６:４５起床、朝食後テレビ、日経モーニング＋、「師任堂（さいむだん）」を観て後、新番組「華政」（ファジョン）をみたが以前見たものの再放送でそれほど面白くはない。なので録画は解除した。その後、車でタニタ食堂へ行く、今日のメニューは定食が「チキンのマスタード焼き」一汁二菜は「白身魚と根菜の黒酢あんかけ」だったのでどちらにしようかと迷ったが日替わりにした。今はAEONの２Ｆへきている。２時４５分頃から温水プールへ行く。木曜日なのに教室に参加している。変更になったの？Ｋ君が来たので暫らくしゃべくり…４時から小さいおじさん来る。指導をする。４時５０分帰路へ温水プールも今年は２６日で終わり。しっかり泳いでおこう。うちに帰って「プレバト」をみる。

チキンマスタード焼き